守护芳华 悦纳成长 —— 湖北省荆门市沙洋县长林中学开展青春期心理健康专题讲座

中国早报湖北荆门讯（记者 王光兴 通讯员 何贞 向艳玲 杨作舟 郑义华）为帮助七年级女生正确认识青春期身心变化，建立自我保护意识，塑造积极健康的自我认知。9月15日上午，湖北省荆门市沙洋县长林中学开展了主题为《此刻，即是芳华》青春期心理健康专题讲座。

讲座分为身体、情感、安全、成长四大板块。活动以 “十大成长信号扫描” 破冰导入，通过手势互动、匿名 “勇气袋”，营造安全包容的课堂氛围，引导同学们正视青春期各类心理感受，明白成长中的迷茫与悸动都是正常现象。

讲座借助科普视频、情景思考、授勋冥想等形式，带领大家科学解读身体变化，破除月经羞耻，学会自我关怀；围绕青春期心动情愫，剖析暗恋、网恋等不同情感模式的利弊，引导学生把重心放在自我成长上。同时，讲座普及生殖健康知识，传授人际边界、自我保护实操技巧，教会同学们识别风险、守护自身安全。

在 “撕掉标签，亲笔定义” 互动仪式中，同学们撕下外界的负面标签，写下属于自己的价值宣言。最后讲师抽取 “勇气袋” 中共性困惑集中答疑，引导大家接纳不完美的自己，掌握爱自己、守护自己的方法。

此次讲座把心理知识转化为可落地的生活技巧，不仅帮助同学们解开青春期困惑，而且让同学们懂得：芳华不在于完美，而在于接纳自我、坚定成长。

                                                                                                                        值班总编辑：贺文生