为爱而生 向光而行 —— 湖北省钟祥市旧口高中开展心理健康专题讲座

    中国早报湖北钟祥讯（通讯员 吕点点）为进一步加强高中生心理健康教育工作，引导学生科学应对成长中的心理困扰，树立积极健康的心态，助力青少年身心健康全面发展，近日，湖北省钟祥市旧口高中特邀心理专家刘路老师，为全体学生开展了一场以学习压力、人际关系、家庭关系为核心的心理健康专题讲座。

讲座现场，刘路老师凭借扎实的专业素养和丰富的实践经验，为同学们带来了兼具专业性与实用性的心理指导。作为心理危机干预专业人员（NCMHC045）、国家级心理治疗师（中级）、国家二级心理咨询师，同时兼具沙游中级咨询师、康复师、韦氏智力测试主试、湖北省心理服务专业人员、荆门市家庭健康指导师、荆门市精神卫生联盟秘书、钟祥市青少年健康成长宣讲团讲师等多重专业身份，刘路老师长期深耕青少年心理健康领域，对高中生心理问题有着深入的研究与独到的见解。

讲座中，刘路老师紧密结合高中生的学习生活实际，聚焦三大核心问题展开细致讲解。针对学习压力问题，深入分析了学业压力产生的根源，传授了科学的压力调节、情绪管理与高效学习方法，帮助同学们缓解焦虑，以平和心态面对学习挑战；围绕人际关系，引导同学们掌握人际交往技巧，学会换位思考、有效沟通，妥善处理与同学、师长之间的相处矛盾，构建和谐友善的同伴关系；对于家庭关系，通过生动案例剖析亲子沟通中的常见问题，帮助同学们理解亲子相处之道，学会与父母平等沟通、相互包容，搭建良好的家庭沟通桥梁。

整场讲座内容深入浅出、通俗易懂，语言亲切生动，既有专业的心理学理论支撑，又贴合学生日常实际，极具针对性和指导性。同学们聚精会神聆听、积极参与互动，在轻松的氛围中学习了心理健康知识，掌握了实用的心理调适方法，进一步认识到心理健康的重要性。

此次心理健康专题讲座的开展，不仅有效帮助全体学生缓解了心理压力，化解了成长困惑，而且提升了自我心理调适能力，为营造健康、和谐、积极向上的校园心理氛围奠定了坚实的基础。今后，该校将持续关注学生心理健康，常态化开展各类心理健康教育活动，全方位护航学生青春成长之路，让每一位学子都能以阳光心态拥抱学习、直面未来，在校园中健康快乐成长。

                                                                                                                              值班总编辑：张兆伟