立冬暖阳 心伴同行 ——沂源县精神障碍社区康复服务活动温暖开展

中早时报山东淄博讯（通讯员 宋健）11月4日下午，山东沂源县“立冬暖阳·心伴同行”精神障碍社区康复服务活动在东里镇精神障碍社区康复服务站开展。精神障碍康复者及监护人共52人，医师、护士、心理咨询师、社工等工作人员11人参加。活动以立冬节气为契机，通过健康讲座、团体心理辅导、交流分享和“全家福”发放等形式，为康复者及其家庭提供知识赋能、心理支持和社会融入支持。

安心开场：尊重隐私，轻松参与。签到入场时，工作人员通过简短寒暄开展活动前状态评估，重点了解康复者近期服药、睡眠和情绪状态。开场介绍中，工作人员说明活动坚持自愿参与、不强迫发言、尊重隐私等原则，并通过暖场互动和手指操帮助参与者放松身心、缓解紧张。

节气科普：识别波动，学会求助。随后，康复师讲解立冬节气特点与习俗，针对季节转换期间部分康复者可能出现的睡眠、情绪和活动意愿波动，普及精神障碍康复知识，围绕季节转换与情绪睡眠、规律服药与复诊、复发早期信号识别、家庭沟通与支持、情绪调节小方法、求助资源等内容进行讲解，帮助康复者及家属掌握简单可操作的情绪调节和求助方法，增强复发预防意识。

团体辅导：给情绪做“天气预报”。在团体心理辅导环节，心理咨询师以“立冬暖阳·我的情绪天气预报”为主题，让参与者用“晴、多云、阴、小雨”等描述当天心情，传递“情绪有波动很正常，重要的是会调节、会求助”的理念。

交流分享：一张“全家福”连起家庭支持。在交流分享环节，工作人员发放上期活动委康复者和监护人拍摄制作的“全家福”照片，并引导康复者和监护人围绕康复变化、家庭支持、感谢表达和服务反馈进行交流，营造放松、接纳的氛围，进一步强化康复者与父母、老伴等家人之间的情感联结，缓解家庭照护压力。当心理咨询师邀请康复者向家人表达心声时，一名康复者举着手里的照片说：“谢谢照顾我的家人，我非常愿意参加这样的康复活动。”有的监护人眼含泪花，激动地说：“非常满意，感谢你们，感谢党和政府。”

活动结束后，大家合影留念，工作人员发放伴手礼，做好返程安全提醒，并对行动不便者登记跟进。

此次活动把健康知识、心理支持和同伴互助送到康复者身边，增强了康复者及家庭应对季节转换的信心，营造了理解、尊重、关爱的社区康复氛围。下一步，沂源县将持续完善精神障碍社区康复服务，凝聚家庭、专业机构和社区合力，帮助更多康复者平稳适应季节变化、更好融入社区生活。

责任编辑：张兆伟  值班总编：贺文生